Chia sẻ 4 cách trị thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam

Căn bệnh thoát vị đĩa đệm gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt của người bệnh. Chính vì thế mà từ lâu trong dân gian đã tìm tòi và khám phá ra rất nhiều cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm bằng những loại cây thuốc nam, thảo dược dễ kiếm quanh nhà. Vừa rẻ tiền vừa dễ kiếm mà công dụng thì cực kỳ hiệu quả.
 
Y học ngày càng phát triển, nhiều phương pháp chữa bệnh ra đời thế nhưng những phương pháp cổ truyền chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam thì vẫn được lưu truyền và sử dụng đến ngày nay.
Ưu điểm: Không gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Nhược điểm: Thời gian điều trị lâu dài.
 
Top 4 bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm.
1. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây xấu hổ.
Xẩu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ, là một loại cây thân thảo, có gai thường được dùng làm hàng rào. Không những thế cây xấu hổ còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt đặc biệt là các bệnh về xương khớp.
Trong đông y cây có tính hàn, vị ngọt, hơi xe, cây thường được dùng để giảm đau, kháng viêm, an thần rất tốt và hiệu quả.
 
Cách dùng:
Rễ cây xấu hổ đã phơi khô 120g đem xào chung với rượu trắng. Sau đó sắc với 4 bát nước cho đến khi còn 1 bát là được.
 
Mỗi ngày dùng 2 bát.
Bài viết được người bệnh thoát vị đĩa đệm quan tâm nhiều: benh thoat vi dia dem co quan he duoc khong
 
2. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá chìa vôi.
Lá chìa vôi là một trong những cây thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm rất tốt. dễ kiếm cách làm cũng rất đơn giản.
Nguyên liệu:
Lá chìa vôi, dền ngai, cỏ ngươi, lá lốt, tầm gửi mỗi loại 20g đem phơi khô, kết hợp với 30g cỏ xước khô.
 
Đem sắc với 1 lít nước, đến khi còn khoảng 1 chén con, chia làm 2 lần uống trong ngày.
 
3. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt.
Lá lốt là loại cây thảo dược có tính ấm, có tác dụng tán hàn, kháng viêm hiệu quả. Được dùng để điều trị các chứng bệnh về xương khớp.
- Dùng 1 nắm lá lốt đem tắm.
- Dùng 1 nắm lá lốt đem xao cho nóng, sau đó bọc vào miếng vải, chườm vào vùng bị đau.
4. Trị thoát vị đĩa đệm bằng cây cỏ xước.
Cỏ xước hay còn gọi là Ngưu Tất Nam là cây thảo dược có tính bình, vị chua, hơi đắng. có tác dụng giảm đau gân cốt, lưu thông khí huyết, điều trị các chứng bệnh về xương khớp.
 
Cách làm:
Chuẩn bị 20g cỏ xước, 20g ý dĩ kết hợp với thiên niên kiện, tô mộc, ngải cứu, lá thông, cẩu tích, củ ráy mỗi loại 12g thêm đỗ trong + lá lốt mỗi loại 16g.
 
Củ ráy đem xao vàng trước, các nguyên liệu còn lại đem phơi khô. Đem tất cả nguyên liệu cho vào nồi với 6 bát nước. sắc đến khi còn 2 bát chia làm 2 lần uống mỗi ngày.
 
Uống trong vòng 15 ngày.
 
Hy vọng với những chia sẻ về những bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm trên sẽ giúp người bệnh có thể tham khảo và áp dụng nhằm điều trị và giảm nhanh các cơn đau do căn bệnh này mang lại.
Nguồn tham khảo: 5 bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam

Những cách trị tiêu chảy từ cây trồng quanh nhà

Tiêu chảy là căn bệnh thường gặp chính vì vậy mà trong dân gian có nhiều cách chữa tiêu chảy bằng việc sử dụng những loại cây cối quanh nhà rất hiệu quả.
 
Ngoài việc sử dụng các loại thuốc tây để điều trị tiêu chảy thì việc sử dụng những cách chữa tiêu chảy từ dân gian cũng được nhiều người áp dụng.
Ưu điểm: Giúp giảm nhanh các triệu chứng tiêu chảy, kiết lỵ, đau bụng do ăn uống, rối loạn tiêu hóa gây nên.
Nhược điểm: Đối với các trường hợp tiêu chảy cấp, tiêu chảy lâu ngày thì việc sử dụng các biện pháp này thường không khả quan.
 
Những bài thuốc chữa tiêu chảy từ dân gian.
1. Sử dụng lá mơ lông chữa tiêu chảy.
Theo y học dân gian thì lá mơ có vị đắng, hơi chát, tác dụng nhuận tràng, giải nhiệt và tẩy độc cơ thể.
Lá mơ lông có tác dụng trong việc điều trị bệnh như chữa các chứng rối loạn tiêu hóa, kiết lỵ…
Cách dùng lá mơ lông trị tiêu chảy.
Khi bị tiêu chảy liên tục, khiến cơ thể mất nước có các triệu chứng như sốt, đầy hơi, đau bụng bạn có thể dùng:
- Lá mơ lông 16g
- Nụ sim 8g
Đem sắc với 500ml nước, cho đến khi còn 1 bát con, đem uống làm 2 lần trong ngày.
Lưu ý: Khi không có nụ sim bạn có thể dùng 15 lá mơ sắc uống mỗi ngày như nước trà. Hạn chê sđồ ăn có nhiều chất béo. Đồ ăn lạnh, rượu bia, chất kích thích.
 
2. Bài thuốc chữa tiêu chảy bằng rau sam.
Rau sam có vị chua, tính hàn có tác dụng điều trị các chứng bệnh như kiết lỵ, mụn nhọt giun sán, bệnh ngoài da….
Để điều trị tiêu chảy bạn có thể làm như sau:
- 100g rau sam
- Cỏ sữa tươi 50g
Đem đun với 500ml nước, dùng để uống thay nước lọc. Nếu tiêu chảy kèm đi ngoài ra máu bạn có thể dùng thêm 20g nhọ nhồi và rau má kèm vào để sắc uống.
 
Rau sam là loại rau có tác dụng giải nhiệt, sử dụng rau sam trong các bữa ăn hằng ngày đặc biệt vào mùa hè rất tốt cho cơ thể.
 
3. Trị tiêu chảy bằng nụ ổi.
Sử dụng búp ổi non để chữa tiêu chảy là phương pháp dân gian trị tiêu chảy rất tốt và hiệu quả.
Cách dùng:
Sử dụng 10 búp ổi hoặc lá ổi non rửa sạch, sau đó nhai. Hoặc có thể ăn kèm với một chút muối.
 
# Cách chữa tiêu chảy cấp bằng lá ổi.
Cách 1:
- Búp ổi non 20g
- Gừng nướng 10g
- Gạo rang 20g
Đem sắc với nước uống nhiều lần trong ngày.
 
Cách 2:
- Búp ổi 20g
- Củ sả 16g
- Riềng 8g
Đem thái nhỏ sắc lấy nước uống hằng ngày.
 
4. Cách chữa tiêu chảy tại nhà bằng hồng xiêm.
Hồng xiêm không chỉ giúp điều trị tiêu chảy mà còn giúp điều trị kiết lỵ rất tốt được nhiều người dùng.
Cách 1: Dùng 5-10 nụ hồng xiêm rửa sạch sau đó ăn, có thể ăn kèm với muối để tránh vị chát. Không có nụ bạn có thể sử dụng quả hồng xiêm xanh.
Cách 2: Dùng quả hồng xiêm xanh, cắt thành nhiều lát mỏng đem phơi khô sao vàng. Mỗi lần dùng 10 lát sắc với nước. Uống 2 lần/ngày.
 
Lưu ý: Những bài thuốc trên chỉ sử dụng khi bị tiêu chảy do ăn uống, rối loạn tiêu hóa, ăn đồ ăn lạ. Khi dùng nếu thấy không đỡ nên đến bệnh viện để khám và điều trị.
Tham khảo thêm: Một số cách trị tiêu chảy nhanh nhất từ tây y

Mẹo trị mụn trứng cá bằng nước hoa hồng hiệu quả

Tuy hiện nay có nhiều phương pháp để điều trị mụn trứng cá, từ việc sử dụng những loại kem đến những loại thuốc trị mụn hiệu quả. Thế nhưng những biện pháp có nguồn gốc từ thiên nhiên được nhiều người áp dụng. Trong đó có việc sử dụng hoa hồng để điều trị mụn được nhiều chị em quan tâm.
 
Tác dụng trị mụn của Hoa Hồng.
Hoa hồng là một loài hoa biểu tượng của tình yêu, hoa hồng còn chứa nhiều vitamin và dưỡng chất trong đó phải kể đến những vitamin như B,D,E,K cùng các dưỡng chất chống oxy hóa mạnh mẽ tốt cho làn da. Giúp chống viêm, giảm vết thâm mụn, giảm mụn giúp bạn có một làn da mịn màng.
Cách trị mụn bằng hoa hồng.
Điều trị mụn bằng hoa hồng rất đơn giản và dễ sử dụng bạn có thể làm ngay tại nhà cách làm rất đơn giản bạn có thể làm như sau:
 
Đầu tiên bạn cần chuẩn bị khoảng 100ml nước tinh khiết, sau đó cho cánh hoa hồng vào nồi để đun sôi trong vòng 10 phút. Cho đến khi cô đọng lại còn 80ml là được.
 
Tiếp đó bạn đem rửa sạch da mặt, lau khô rồi thoa nước hoa hồng lên vùng da bị mụn trứng cá. Mỗi ngày bạn chỉ cần áp dụng 3-4 lần là được.
 
Đây là phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả và tốt nhất được nhiều chị em dùng và cho kết quả tốt. giúp trị mụn nhanh chóng, ngoài ra còn giúp dưỡng da ngăn chặn vết thâm do mụn để lại.
Đọc tiếp: Biện pháp trị mụn trứng cá hiệu quả nhất hiện nay.

Nám da tay và các nguyên nhân gây bệnh không ngờ

Hầu hết chị em phụ nữ thường nghĩ nám da chỉ xuất hiện ở trên mặt, ít ai nghĩ đến việc nám da xuất hiện ở trên mu bàn tay. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến chứng nám da ở trên mu bàn tay.
 
Nám da trên bàn tay thường ít xuất hiện và ít được quan tâm. Nám chỉ xuất hiện khi ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi là những độ tuổi dễ bị chứng nám da tay nhiều nhất. Thế nhưng do nhịp sống hiện đại, con người phải thường xuyên tiếp xúc với các chất tẩy rửa, hiệu ứng nhà kính khiến cho các tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời tác động đến làn da. Gây ảnh hưởng đến các sắc tố da dần hình thành lên các vết nám trên da.
 
Tuy nám da không phải là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thế nhưng nám da lại gây ảnh hưởng không nhỏ về mặt thẩm mỹ, đặc biệt là ở những người có làn da trắng, phụ nữ tuổi đôi mươi. Nám da làm mất đi vẻ đẹp của đôi bàn tay ngọc ngà của chị em.
Làm sao để phòng nám da tay một cách hiệu quả.
Để ngăn ngừa sự phát triển của nám da một cách hiệu quả và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại thì điều chị em thường dùng đó là đeo ngang tay, sử dụng kem chống nắng, mang áo khoác dài tay….
 
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài
 
Đeo đồ bảo hộ khi tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa…
 
Một số nguyên nhân gây nám da tay bạn nên đề phòng.
 
1. Do ánh nắng mặt trời.
Bức xạ của ánh nắng mặt trời ngày càng cao, khiến cho các tia UV từ ánh nắng mặt trời tác động nên các tế bào da gây ảnh hưởng đối với làn da. Tạo điều kiện cho các sắc tố melamin phát triển một cách quá mức. Lâu dần sẽ dẫn đến hiện tượng da bị sỉn hay còn gọi là nám da.
 
2. Do sử dụng sản phẩm chăm sóc da tay.
Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tay không rõ nguồn gốc cũng gây ảnh hưởng đến làn da. Đặc biệt là việc sử dụng các loại kem trộn làm trắng, kem dưỡng ẩm có tính acid cao….
Tham khảo thêm: Đánh giá sản phẩm kem trị nám white doctors
 
3. Do sự thay đổi về mặt nội tiết tố.
Qúa trình thay đổi về mặt nội tiết dẫn đến nội tiết tố da bị thay đổi khiến cho các tế bào da bị thay đổi theo. Bệnh thường xuất hiện ở độ tuổi mãn kinh, phụ nữ mang thai, tuổi dậy thì. Ngoài ra việc sử dụng các loại thuốc ngừa thai cũng có thể dẫn đến hiện tượng này.
 
4. Do lạm dụng chất tẩy rửa.
Sử dụng các chất tẩy rửa không dùng đồ bảo hộ cũng dễ khiến cho làn da bị ăn mòn, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến làn da. Những sản phẩm như nước rửa chén, xà bông. Nước tẩy… bạn cần có đồ bảo vệ.
 
5. Di truyền.
Yếu tố di truyền là yếu tố dễ gây nám da nhất hiện nay, chiếm tỷ lệ cao. Khi gia đình có người bị nám, thế hệ sau cũng có tỷ lệ bị nám da là rất cao và có thể bị mọc ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.
 
Mong rằng với 5 thông tin về các nguyên nhân gây nám da trên sẽ giúp bạn phòng và điều trị nám da một cách hiệu quả.

Khi bị viêm đại tràng nên ăn trái cây nào tốt

Mắc bệnh viêm đại tràng khiến cho chức năng của hệ tiêu hóa bị suy giảm trầm trọng. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc để điều trị thì người bệnh cũng cần bổ sung cho mình những loại thực phẩm nhằm giúp hỗ trợ điều trị bệnh nhanh hơn. Cùng tham khảo một số loại trái cây giúp điều trị đau dạ dày dưới đây nhé.
 
Top 5 loại trái cây người viêm đại tràng nên ăn.
Dưới đây là 5 loại trái cây dành cho người bị mắc bệnh viêm đại tràng, giúp hỗ trợ điều trị bệnh một cách hiệu quả.
 
1. Chuối
Chuối thực phẩm đứng đầu trong danh sách các loại quả, được ví như vua của các loại quả. Chuối rất hữu ích đối với sức khỏe và hệ tiêu hóa giúp hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón, dạ dày, giảm đau nhanh.
Theo các chuyên gia bác sĩ thì mỗi ngày người bệnh chỉ cần sử dụng 2-3 quả chuối trước khi ăn sẽ hỗ trợ điều trị bệnh tốt.
 
2. Táo
Táo có chứa nhiều pectin một loại chất có tác dụng giúp kích thích sự hoạt động của đại tràng và hệ tiêu hóa. Giúp giảm các triệu chứng táo bón giúp đi cầu một cách nhanh chóng và dễ dàng.
 
Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn khoảng 4-5 quả hoặc uống nước ép táo rất tốt.
 
3. Quả sung
Sung có chứa nhiều chất xơ và vitamin có tác dụng giúp nhuận tràng một cách hiệu quả một cách nhanh chóng. Cách dùng cũng rất đơn giản.
Sung bạn hái quả xanh sau đó đem phơi khô với nắng, tiếp đó đem nghiền thành bột mịn. Khi dùng lấy khoảng 2-3 thìa sau đó pha với nước sôi để uống. Ngày dùng khoảng 2-3 lần. Hoặc bạn có thể sử dụng sung để ăn hằng ngày cũng rất tốt.
 
4. Lê
Lê là một loại quả có tính mát, trong quả lê có chứa nhiều dưỡng chất theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng thì mỗi tuần chỉ cần ăn khoảng 2-3 loại quả lê sẽ giúp điều trị viêm đại tràng và hỗ trợ điều trị bệnh về đường tiêu hóa tốt.
 
5. Lựu
Nước ép lựu có chứa nhiều vitamin và cách dưỡng chất như vitamin B2, B, natri, vitamin C, photpho cùng các loại dưỡng chất có tác dụng kháng viêm đặc biệt là phải kể đến tannin một trong những chất có tác dụng điều trị bệnh viêm đại tràng, hỗ trợ điều trị tiêu hóa.
 
Cách dùng:
15g vỏ quả lựu kết hợp với 1 chén nước, sau đó sắc còn khoảng 100ml thì gạn nước ra tiếp tục sắc 2 lần nữa cho đến khi thu được 300ml dùng 3 lần/ngày.
 
Trên đó là những loại trái cây có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng một cách hiệu quả. Chúc bạn sớm khỏi bệnh.
Tham khảo thêm: Người bệnh viêm đại tràng nên ăn gì tốt ?

Mách bạn 3 cách giảm đau do bệnh gout đem lại

Bệnh gout gây sưng và đau đặc biệt là khi sinh hoạt và di chuyển, khiến cho bệnh nhân cảm thấy khó chịu. Việc giảm nhanh và cắt đứt các cơn đau do bệnh gout đem lại là điều mà bất cứ bệnh nhân nào khi bị chứng bệnh này cũng đều mong muốn.
 
Để giảm đau nhanh các cơn đau do bệnh gout mang lại thì trong dân gian có nhiều cách hỗ trợ và giảm đau nhanh chóng bạn cũng có thể áp dụng tại nhà. Các phương pháp này đều dễ thực hiện.
 
Vì sao lại bị mắc bệnh gout
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh gout một số nguyên nhân phổ biến như do dùng nhiều bia rượu, ăn nhiều đồ ăn thực phẩm có chứa nhiều purin, khiến cho acid uric trong máu tăng cao, dẫn đến dư thừa bám vào các sụn khớp gây ra bệnh gout.
Tham khảo: Những nguyên nhân gây bệnh gout phổ biến hiện nay.
 
Hướng dẫn cách giảm đau do bệnh gout mang lại.
Những biện pháp tưởng chừng đơn giản sau đây sẽ giúp hỗ trợ giảm các cơn đau do bệnh gout đem lại một cách hiệu quả và nhanh chóng.
1. Chườm đá.
Hơi lạnh của đá khiến cho các vết đau trở nên dịu lại, giúp giảm đau nhanh chóng. được sử dụng nhiều để giảm nhanh các cơn đau như vận động, chệch khớp. Cách làm cũng rất đơn giản bạn chỉ cần cho đá vào túi lạnh sau đó chườm lên vùng bị đau khoảng 10 phút bạn sẽ thấy dễ chịu.
Tìm hiểu thêm: Bệnh gút có di truyền không ?
 
2. Uống tỏi và mật ong.
Uống nước ép tỏi kết hợp với mật ong cũng giúp giảm nhanh các cơn đau do bệnh gout đem lại.
 
Cách làm:
Tỏi sử dụng 1kg, sau đó băm nhỏ đun với 1 lít nước trong 30 phút. Tiếp đó cho khoảng 250ml mật ong và 1 lít rượu mía và nồi tỏi khuấy đều. để nguội sau đó cho vào hũ thủy tinh và để trong ngăn mát tủ lạnh. Khi lên cơn đau gout bỏ ra uống 1 ly. Ngày uống 3 lần.
 
3. Sử dụng nước ép dưa leo, anh đào và dâu tây.
Khi lên cơn đau do bệnh gout mang lại bạn có thể uống 1 ly nước ép dưa leo, anh đào, dâu tây để trị bệnh gout hiệu quả.
Dưa leo ăn khoảng 500g mỗi ngày, cùng với việc uống nước ép anh đào, dâu tây cũng rất tốt đối với người bị mắc bệnh gout.
 
Làm sao để phòng ngừa bệnh gout hiệu quả.
 
Để phòng ngừa bệnh gout, bạn cần hạn chế vận động hoặc cử động mạnh, nên tập các bài tập nhẹ nhàng.
 
Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, chất xơ….
 
Hạn chế ăn thực phẩm có chứa nhiều purin đặc biệt là những thực phẩm có màu đỏ.
 
Tạo tinh thần thoải mái, vui vẻ, không nên thức quá khuya vì nó có thể gây ảnh hưởng đến xương khớp.
 
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
 
Tuân thủ chế độ ăn uống của bác sĩ, sử dụng thuốc hàng ngày để điều trị bệnh.
Bạn có thể tham khảo thêm: Người bệnh gout nên ăn gì tốt.

Chia sẻ bài thuốc dân gian chữa tàn nhang bằng thuốc nam

Trong dân gian có nhiều bài thuốc nam chữa bệnh tàn nhang rất tốt và hiệu quả, mặc dù trải qua hàng ngàn năm lịch sử thế nhưng các bài thuốc chữa tàn nhang bằng thuốc nam vẫn được nhiều người ưa chuộng và cho tác dụng tốt.
 
Mặc dù hiện nay y học, dược liệu, mỹ phẩm phát triển, sự phổ biến của các loại kem trị tàn nhang, mỹ phẩm, thuốc trị tàn nhang. Thế nhưng không phải vì thế mà các biện pháp y học cổ truyền bị lép vế, hơn mà ở đâu đó vẫn có nhiều nguwòi sử dụng những bài thuốc này và đã thoát khỏi bệnh tàn nhang. Dưới đây là 4 bài thuốc trị tàn nhang bằng thuốc nam mọi người có thể tham khảo.
 
1. Bài thuốc trị tàn nhang bằng cây bạch truật từ dân gian
Bạch truật là cây thuốc nam trị tàn nhang rất tốt và hiệu quả được nhiều người sử dụng, trải qua hàng ngàn năm lịch sử, bạch truật vẫn là cây thuốc có tác dụng điều trị tàn nhang được nhiều chị em dùng để làm đẹp và trị tàn nhang hiện nay.
Để điều trị tàn nhang bằng bạch truật người xưa thường kết hợp bạch truật với một số nguyên liệu sau:
- Bạch truật 200g
- Giấm nuôi 500ml
 
Cách làm:
 
Bạch truật đem rửa sạch sau đó thái mỏng, đem cho vào thủy tinh ngâm với giấm khoảng 15 ngày.
Mỗi ngày bạn lấy 1 ít nước giấm với bạch truật thoa lên vùng da bị tàn nhang, mỗi ngày 1 lần và lên làm vào buổi tối để đạt được hiệu quả cao nhất.
 
2. Bài thuốc trị tàn nhang bằng cây thiên môn đông
Thiên môn đông là cây thuốc nam có tác dụng điều trị tàn nhang rất tốt trong dân gian, được nhiều người sử dụng để trị tàn nhang.
Nguyên liệu:
- Thiên môn động 1kg
- 50g thục địa hoàng
- Mật ong.
 
Cách làm:
Thiên môn động và địa hoàng bạn đem rửa sạch sau đó băm nhỏ phơi làm 2-3 nắng thật to cho khô sau đó tán thành bột mịn cất vào hũ.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dùng khoảng 15g rồi trộn chung vs 3 thìa mật ong và uống với rượu loãng.
Đối với bài thuốc này bạn nên kiên trì trong khoảng thời gian dài để đạt được kết quả tốt nhất.
 
3. Mẹo trị tàn nhang bằng cây phục linh.
Điều trị tàn nhang bằng cây phục linh là bài thuốc trị tàn nhang có từ lâu mà cách làm vô cùng đơn giản.
 
Chuẩn bị:
- Phục linh
- Mật ong
 
Thực hiện:
Phục linh đem phơi khô sau đó nghiền thành bột mịn, mỗi ngày lấy 1 ít rồi đem trộn chung vs mật ong. Sao cho 2 nguyên liệu này hòa quện chung với nhau.
 
Rửa mặt thật sạch rồi sau đó thoa hỗn hợp vừa thu được lên vùng da bị tàn nhang, vừa thoa vừa massage rồi để qua đêm.
Mồi ngày dùng 2 lần bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.